안녕하세요. 다양한 정보를 소개해주는 프리미엄IT입니다. 이번 주제는 헬키푸키 메뉴와 가격, 칼로리에 대해서 알려드리고자 합니다. 헬키푸키는 키토김밥을 비롯한 다양한 다이어트 건강식을 판매하는 신생 프랜차이즈입니다. 건강한 식재료를 사용해 키토김밥을 중심으로 떡볶이, 덮밥, 샐러드 등을 판매하고 있는데요. 키토김밥은 탄수화물 섭취를 줄이고 지방을 늘리는 식단으로, 쌀밥 대신 계란을 활용한 김밥이라고 생각하면 됩니다. 헬키푸키는 다이어트와 건강을 고려해 설탕 대신 대체당을 사용하고, 튀김기를 사용하지 않는 조리법을 적용하고 있습니다. 현재 전국에 10여 개 매장을 운영 중이며, 점차 매장을 확대할 계획이라고 합니다. 뿐만 아니라 일본 시장에도 본격적으로 진출하여 지바현 후나바시 시 역사에 1호점을 오픈하였습니다. 따라서 헬키푸키를 드시고 싶은 분들은 메뉴와 가격을 참고하시길 바랍니다. 단, 매장마다 다소 가격 차이가 날 수 있습니다.
김밥
| 메뉴 | 가격(원) | 칼로리(kcal) | 구성 |
| 키토김밥 | 6,800 | 338.63 | 계란 지단 + 김 + 당근 + 양배추 + 궁채 + 특제 저당소스 |
| 치즈 키토김밥 | 7,800 | 411.43 | 계란 지단 + 김 + 당근 + 양배추 + 궁채 + 특제 저당소스 + 치즈 |
| 크래미 키토김밥 | 7,800 | 361.83 | 계란 지단 + 김 + 당근 + 양배추 + 궁채 + 특제 저당소스 + 크래미 |
| 메뉴 | 가격(원) | 칼로리(kcal) | 구성 |
| 참치 키토김밥 | 7,800 | 405.83 | 계란 지단 + 김 + 당근 + 양배추 + 궁채 + 특제 저당소스 + 참치 |
| 베이컨 키토김밥 | 7,800 | 388.42 | 계란 지단 + 김 + 당근 + 양배추 + 궁채 + 특제 저당소스 + 베이컨 |
| 닭가슴살 키토김밥 | 7,800 | 389.33 | 계란 지단 + 김 + 당근 + 양배추 + 궁채 + 특제 저당소스 + 닭가슴살 |
| 메뉴 | 가격(원) | 칼로리(kcal) | 구성 |
| 묵은지 참치 키토김밥 | 8,300 | 380.39 | 계란 지단 + 김 + 당근 + 양배추 + 궁채 + 특제 저당소스 + 묵은지 + 참치 |
| 연어 키토김밥 | 9,000 | 395.59 | 계란 지단 + 김 + 당근 + 양배추 + 궁채 + 특제 저당소스 + 연어 + 오리엔탈 소스 |
| 메뉴 | 가격(원) | 칼로리(kcal) | 구성 |
| 현미강황 연어김밥 | 7,500 | 447.77 | 현미강황밥 + 계란 지단 + 김 + 당근 + 궁채 + 채단무지 + 연어 + 와사비 마요 특제 소스 |
| 현미강황 크래미김밥 | 7,000 | 422.17 | 현미강황밥 +계란 지단 + 김 + 당근 + 궁채 + 채단무지 + 크래미 + 와사비 마요 특제 소스 |
떡볶이 & 면 & 탕
| 메뉴 | 가격(원) | 칼로리(kcal) | 구성 |
| 저당 스리라차 떡볶이 | 12,500 | 465.29 | 현미떡 + 닭가슴살 소시지 + 대파 + 삶은 계란 + 양배추 + 어묵 + 특제 떡볶이 소스 |
| 저당 스리라차 로제떡볶이 | 14,500 | 643.5 | 현미떡 + 닭가슴살 소시지 + 대파 + 삶은 계란 + 양배추 + 어묵 + 특제 떡볶이 소스 + 무가당 생크림 + 치즈 |
| 메뉴 | 가격(원) | 칼로리(kcal) | 구성 |
| 저당 메밀 물냉면 | 12,000 | 515.96 | 메밀면 + 삶은 계란 + 적채 + 쌈무 + 김가루 + 특제 저당 육수 |
| 저당 메밀 비빔냉면 | 12,000 | 560.95 | 메밀면 + 삶은 계란 + 적채 + 쌈무 + 김가루 + 특제 저당 육수 + 특제 비빔 양념장 |
| 메뉴 | 가격(원) | 칼로리(kcal) | 구성 |
| 저당 쫄면 | 8,000 | 560.95 | 쫄면 + 김가루 + 치커리 + 양상추 + 라디치오 + 로메인 + 적근대 + 당근 + 삶은 계란 + 양파 + 적채 + 채단무지 |
| 건강 어묵탕 | 8,000 | 393.91 | 밀가루 없는 프리미엄 3종 어묵 + 오징어 곤약 + 부산 어묵 + 삶은 계란 + 양배추 + 육수 |
덮밥
| 메뉴 | 가격(원) | 칼로리(kcal) | 구성 |
| 라이트 참치 덮밥 | 9,500 | 737.81 | 현미강황밥 + 계란 지단 + 당근/양배추 로스트 + 양파 후레이크 + 김가루 + 특제 저당소스 + 데리야끼 소스 + 참치 |
| 스리라차 닭가슴살 덮밥 | 9,500 | 639.14 | 현미강황밥 + 계란 지단 + 당근/양배추 로스트 + 양파 후레이크 + 김가루 + 특제 저당소스 + 스리라차 소스 + 닭가슴살 |
| 스리라차 불고기 덮밥 | 10,500 | 732.04 | 현미강황밥 + 계란 지단 + 당근/양배추 로스트 + 양파 후레이크 + 김가루 + 특제 저당소스 + 스리라차 소스 + 소불고기 |
샐러드
| 메뉴 | 가격(원) | 칼로리(kcal) | 구성 |
| 닭가슴살 샐러드 | 11,500 | 337.88 | 방울 토마토 + 양파 후레이크 + 적채 + 병아리콩 + 올리브 + 호박씨 + 닭가슴살 + 치커리 + 양상추 + 라디치오 + 로메인 + 적근대 |
| 쉬림프 샐러드 | 11,500 | 262.86 | 방울 토마토 + 양파 후레이크 + 적채 + 병아리콩 + 올리브 + 호박씨 + 새우 + 치커리 + 양상추 + 라디치오 + 로메인 + 적근대 |
| 메뉴 | 가격(원) | 칼로리(kcal) | 구성 |
| 아보카도 샐러드 | 11,500 | 310.18 | 방울 토마토 + 양파 후레이크 + 적채 + 병아리콩 + 올리브 + 호박씨 + 아보카도 + 치커리 + 양상추 + 라디치오 + 로메인 + 적근대 |
| 불고기 샐러드 | 12,500 | 430.78 | 방울 토마토 + 양파 후레이크 + 적채 + 병아리콩 + 올리브 + 호박씨 + 불고기 + 치커리 + 양상추 + 라디치오 + 로메인 + 적근대 |
브리또
| 메뉴 | 가격(원) | 칼로리(kcal) | 구성 |
| 라이트 닭가슴살 브리또 | 7,500 | 532.45 | 클로렐라 또띠아 + 닭가슴살 + 치커리 + 양상추 + 라디치오 + 로메인 + 적근대 + 당근 + 양배추 + 치즈 + 특제 저당소스 |
| 라이트 참치 브리또 | 7,500 | 561.65 | 클로렐라 또띠아 + 닭가슴살 + 참치 + 치커리 + 양상추 + 라디치오 + 로메인 + 적근대 + 당근 + 양배추 + 치즈 + 특제 저당소스 |
| 라이트 크래미 브리또 | 7,500 | 517.65 | 클로렐라 또띠아 + 닭가슴살 + 크래미 + 치커리 + 양상추 + 라디치오 + 로메인 + 적근대 + 당근 + 양배추 + 치즈 + 특제 저당소스 |
사이드
| 메뉴 | 가격(원) | 칼로리(kcal) | 구성 |
| 굴림 만두 5개 | 4,500 | 252.36 | 밀가루 만두피가 없는 고기만두 |
| 오곡빵 닭가슴살 핫도그 | 3,000 | 235 | 소시지 + 오곡빵 + 케찹 |
| 군고구마 | 3,000 | 372 | 호박고구마 1개 |
음료
| 메뉴 | 가격(원) | 칼로리(kcal) | 구성 |
| ABC 주스 | 6,000 | 63 | 사과 + 비트 + 당근 |
| 케바사 주스 | 6,000 | 80.6 | 케일 + 바나나 + 사과 |
| 다요 커피 | 3,500 | 20.88 | 스페셜티 커피 |
| 메뉴 | 가격(원) | 칼로리(kcal) |
| 자몽 에이드 | 4,000 | 108 |
| 레몬 에이드 | 4,000 | 80 |
| 청포도 에이드 | 4,000 | 112 |
| 메뉴 | 가격(원) |
| 이온워터 기본 | 2,500 |
| 이온워터 콜라겐 | 3,000 |
| 이온워터 타우린 | 3,000 |
| 메뉴 | 가격(원) | 칼로리(kcal) |
| 프로틴 스파클링 포도 | 3,500 | 70 |
| 프로틴 스파클링 자몽 | 3,500 | 65 |
| 프로틴 스파클링 레몬&라임 | 3,500 | 60 |
| 메뉴 | 가격(원) |
| 제로 콜라 | 2,500 |
| 제로 사이다 | 2,500 |
